Program 01
나를 찾아가는 여정
자신의 생각, 감정, 행동 패턴을 이해하고 반복되는 문제를 치유하는 과정
- 반복되는 문제 패턴 분석
- 의사결정 기준 정리
- 행동변화 포인트 도출
자기이해 교육의 새로운 기준
나를 이해하는 순간,
흔들리지 않는 선택 을 할 수 있습니다.
EduCraft는 현대인의 반복되는 스트레스, 감정 기복, 집중력 저하 등의 문제를
자기 이해와 뇌파 조절 기반 마음관리 연습을 통해 마음의 근육을 키우고,
선택의 변화로 연결하는 교육 프로그램을 설계합니다.
About EduCraft
EduCraft 미션
단순한 '이해'를 넘어 자신의 상태를 인식하고, 자기 조절을 통해 실제 행동과 선택을 바꾸는 '전환'을 만들어 냅니다. 그리고 그 여정을 함께 합니다.
STEP 01
자기이해
나는 누구인가를 탐색합니다
STEP 02
자기조절
감정과 행동을 조율합니다
STEP 03
전환
더 나은 나로 변화합니다
Programs
EduCraft 프로그램
과학적 접근과 깊은 통찰로 설계된
세 가지 핵심 프로그램을 만나보세요.
인기
Program 02
뇌파조절 기반 마음관리
뇌파의 이해와 명상을 결합한 과학적 자기조절 훈련 과정
- EEG 뇌파 바이오피드백
- 집중력 회복 훈련
- 감정 반응 컨트롤 연습
Program 03
리더십 워크숍
감정에 휘둘리지 않고 팀을 안정적으로 이끄는 리더십 개발
- 리더십 스타일 진단
- 갈등 상황 대응전략
- 상황별 의사결정 연습
Who Is It For
이런 분들께 추천합니다
정서적 소진
끊임 없는 불안과 FOMO 증후군, 만성적 스트레스로 인한 감정적 에너지 고갈
인지 과부하
쏟아지는 정보와 AI시대의 재학습 압박으로 오는 인지적 번아웃
디지털 고립
초연결 사회 속 역설적 고독, 온라인 관계에서 오는 정서적 단절감
감정 조절이 어려운 분
감정의 패턴을 이해하고 조절하고 싶은 분
- 스트레스 상황에서 감정 조절이 어려운 분
- 생각이 많아 집중이 자주 흐트러지는 분
- 번아웃과 피로감을 자주 느끼는 분
나를 더 깊이 이해하고 싶은 분
내면을 이해하고 더 나은 선택을 하고 싶은 분
- 삶의 중요한 선택 앞에서 고민이 많은 분
- 인간 관계에서 반복되는 어려움을 겪는 분
- 생각은 많은데 행동이 잘 바뀌지 않는 분
더 나은 리더가 되고 싶은 분
조직에서 감정조절에 어려움을 느끼는 분
- 팀원과의 갈등, 소통에 어려움을 겪는 분
- 감정적인 반응 이후 후회가 반복되는 분
- 중요한 순간, 더 나은 판단을 하고 싶은 분